Trainingsbetreuung

"Ihr Ziel ist unsere Motivation"

Wir bieten unseren Kunden in einem herzlichem Umfeld professionelle Angebote und Dienstleistungen auf höchsten Niveau in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Beauty, Wellness und Lifestyle.

Unsere Kunden sind qualitätsbewusste Menschen mit dem Bedürfnis, ihre aktive Lebenseinstellung in einer außergewöhnlichen positiven Atmosphäre zu gestalten.

Mit hoher Motivation erkennen wir die Wünsche unserer Kunden und begleiten sie auf dem Weg zu ihren Zielen. Jeder Mitarbeiter schenkt unseren Kunden bei jedem Kontakt mehr Energie. Wohlbefinden und Freude. Dadurch steigern wir die Lebensqualität und schaffen ein Gefühl von Urlaub.

 
Getreu nach diesem Motto legen wir in den HARDY`S Fitnessclubs großen Wert auf gute Trainingsbetreuung:

Beratungstermin

Sie besprechen mit Ihrem HARDY`S Berater Ihre Trainingsziele und bekommen ein individuell abgestimmtes Angebot für Ihre Mitgliedschaft.

         

Fitnessgrundkurs Teil 1

In diesem ersten Trainertermin lernen Sie in einer Kleingruppe Ihren HARDY`S Club kennen, damit Sie sich schon ab dem ersten Besuch gut zurechtfinden und Ihre Mitgliedschaft möglichst schnell und optimal nutzen können. In Theorie und Praxis erfahren Sie wie man die Geräte bedient und wie Sie ihr Kraft- und Ausdauertraining optimal umsetzen. Kommen Sie zu diesem 2-stündigen Termin unbedingt in Sportkleidung, denn er ist Ihre erste Trainingseinheit und damit der erste Schritt in Richtung Ihres Trainingszieles. Mit dem Fitnessgrundkurs können Sie wöchentlich starten, Termine erfahren Sie bei Ihrem Berater oder an der Rezeption.

Fitnessgrundkurs Teil 2

In diesem zweiten Trainertermin erfahren Sie in Theorie und Praxis wie Sie möglichst schnell und effizient Ihr Trainingsziel erreichen und die Ernährung optimal für Ihre Ziele nutzen können. Das zweite Training beinhaltet freies Training und das „Heineinschnuppern“ in RPM, Body Pump und Body Balance. Kommen Sie zu diesem 2-stündigen Termin unbedingt in Sportkleidung. Im Anschluss erhalten sie einen weiteren individuellen Termin für die Trainingsplanerstellung.

Trainingsplanerstellung

Voraussetzung für diesen 30-minütigen Trainertermin ist der Fitnessgrundkurs. Denn alle „Basics“ werden  nun bereits vorausgesetzt und es geht nach einer ausführlichen Anamnese direkt an die Geräte. Ihr Trainer wird das Trainingsprogramm speziell auf Ihre Zielsetzung und auf ihr persönliches Leistungsniveau anpassen. Alle relevanten Übungen werden für Sie eingestellt und auf ihrem TGS-Schlüssel gespeichert, so dass Sie in Zukunft iIhre Einstellung mit Hilfe des Schlüssel direkt am Gerät abrufen können. Wichtige Hinweise werden im Fitnessgrundkurs um im Trainertermin natürlich wiederholt, so dass Sie sicher, ohne Stress und ohne Bedenken mit dem Training starten können. Mit Hilfe des Trainers und des Schlüssels sind Fehler beim Training an den Geräten kaum mehr möglich. Im Anschluss erhalten Sie einen weiteren Termin für den Gesundheits-Check in 4 Wochen.

Gesundheits-Check

Nachdem sie ca. 4 Wochen mit ihrem Basisplan trainiert haben, erhalten Sie einen Gesundheits-Check. Denn Ihr Körper hat sich nun an das Training gewöhnt und Sie haben nun die nötige Sicherheit, dass Ihr Trainer in einigen Tests Ihr aktuelles Leistungs-Level bestimmen kann. Auf Grund der Testergebnisse wird nun ihr Trainingsplan nochmals angepasst, damit Sie weiterhin auf Erfolgskurs bleiben. Die Ergebnisse bilden natürlich auch die Basis für weitere Tests, damit wir Ihre Verbesserungen in regelmäßigen Abständen dokumentieren können.

Feedbackgespräch

In den HARDY`S Fitnessclubs finden Sie in den Kernzeiten immer 2-3 Trainer auf der Trainingsfläche. Ein Trainer kümmert sich um Kunden mit einem Termin. Die beiden anderen Trainer kümmern sich um alle weiteren Mitglieder, die auf der Trainingsfläche trainieren. So ist für Sie als Mitglied immer sichergestellt, dass Sie optimal betreut sind. In Feedbackgesprächen erhalten Sie weitere Tipps zum Training, Korrekturen bei der Übungsausführung und vor allem die nötige Motivation um konstant am Erreichen Ihrer Trainingsziele zu arbeiten.

Trainingsplanerstellung

Im Abstand von 10-15 Wochen erhalten Sie immer wieder einen Termin bei Ihrem Trainer um Ihr Trainingsprogramm zu überprüfen und bei Bedarf auch zu ändern. Denn von der regelmäßigen Kontrolle Ihres Trainingsplanes hängt das Erreichen Ihrer Trainingsziele ab. Falls Sie ihren nächsten Trainertermin aus den Augen verlieren sollten, kommen unsere Trainer und unser Kunde-Service aktiv auf Sie zu um einen Termin zu vereinbaren. Denn unser Ziel sind zufrieden Kunden und Sie werden dann zufrieden sein, wenn Sie Ihre Trainingsziele erreichen!

LAPT (Personal Training)

Mehr Infos zu dem neuen Trainer- und Betreuungskonzept finden Sie [hier]