Ergonomy optimization

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Freie Kurse

BAUCH INTENSIV

Reines Bauchtraining für alle, die intensiv ihre Bauchmuskulatur stärken wollen.

 

BODYSTYLING

Ganzkörpertraining, bei dem auch Hilfsmittel (Tubes, Hanteln,...) eingesetzt werden können.

 

RÜCKENFIT

Gezieltes Training für die Rumpfmuskulatur.

 

FITBOXEN POWER

Fitboxen hat nichts mit dem eigentlichen Boxkampf zu tun. Es kommen nur bewährte Trainingsmethoden aus dieser Sportart zum Einsatz.