Erfolgsstories

Harald Hinz

„Ich trainiere seit fast 4 Monaten bei Hardy´s und habe bereits 9 Kilo verloren. Meine Ausdauer hat sich nachweislich verbessert und ich habe meine Trainingsgewichte mittlerweile fast verdoppelt. Ich fühle mich viel fitter, mein Blutdruck ist in kurzer Zeit von 150 auf 120 und der Puls von früher 80 auf 70 gesunken.

Mir macht das Training super Spaß und es fehlt mir etwas, wenn ich es mal 2 Tage nicht schaffe!

Ich fühle mich bei Hardy´s sehr wohl und das Training tut mir gut.“

Helga Burk

„Ich trainiere seit etwa 8 Monaten bei Hardy´s. Anfangs war ich unsicher ob Fitnesstraining das Richtige für mich ist. Aber ich fühlte mich schnell fitter, beweglicher und auch meine Balance hat sich sehr verbessert.

Ich trainiere eng mit meinem Trainer Günther zusammen, der mich in meinem Training begleitet. Ich bin sehr gerne hier und ärgere mich, wenn ich es mal eine Woche lang nicht ins Training schaffe, weil es dann keinen Fortschritt gibt.“

Helga Blaschke

„Bereits 2 Monate nach meinem Beginn bei Hardy´s machte mir das regelmäßige Training richtig Spaß. Warum? Ich spürte, wie Körperspannung und Koordination sich verbesserten. Meine Ausdauer nahm zu und ein toller Nebeneffekt: Meine Schulterschmerzen sind wie weggeblasen. Heute würde ich sagen: Ich hätte schon vor dem 67. Lebensjahr anfangen sollen!“ :)

Diana Gerum

Insgesamt bin ich schon seit 2 Jahren beim HARDY‘S. Angefangen hab ich, weil ich mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut gefühlt habe. Da HARDY‘S ja bekannt war hab ich dort im April 2010 angefangen.

Mir hat es sehr geholfen zu Beginn an den Geräten durch den Schlüssel unterstützt zu werden. Somit wusste ich immer wie viel Gewicht, und in welchem Bewegungsbereich ich trainieren konnte. Nachdem im ersten Jahr schon 20kg gepurzelt sind, hab ich meine Familie überzeugt mit zu machen. Seitdem sind meine zwei Kids in den Kinderstunden am Mittwoch und im Kinderbadminton. Günther hatte mir bei einem Pulsgesteuerten Gesundheits-Test empfohlen doch auch mal die Kurse auszuprobieren. Seitdem bin ich auch in Body-Pump zu finden. Insgesamt habe ich bereits 44kg abgenommen und mein Körperfett beträgt nur noch knapp 18%!

Fabian Pohlkötter

Ich habe das Training Mitte November 2011 im HARDY‘S Greifenberg begonnen. Zusammen mit meinen Trainer Anthony haben wir einen Trainingsplan erstellt, der meinem Zeitplan sehr entgegen gekommen ist. Da ich 4-5x pro Woche trainieren wollte haben wir einen Mix aus Kraft– und Ausdauertraining erstellt.

Ergänzend zum Training, habe ich meine Ernährung umgestellt. Auch dabei konnte ich mich voll auf meinen Trainer verlassen, der mir geraten hat vor allem Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten.

Die Ergebnisse können sich sehen lassen:
Innerhalb der letzten 8 Monate habe ich insgesamt 19kg abgenommen! Meine Kleidergröße hat sich im insgesamt 6 Konfektionsgrößen reduziert!

Britta Hamann

In den letzten 13 Jahren in denen ich bei HARDY‘S trainiere habe ich schon einiges miterlebt. Was aber immer gleich bleibt, ist der Enthusiasmus und die Freundlichkeit die jeder Mitarbeiter an den Tag legt. Ich finde es gerade in meinem Alter besonders wichtig körperlich aktiv zu bleiben. Deswegen nutze ich gerne den Rückenzirkel am Vormittag, bei dem sich der Trainer täglich neue Übungen ausdenkt und uns auch korrigiert. Nach dem Training genehmige ich mir dann mein obligatorischen Latte Macchiato, von den netten Thekendamen serviert. Dann kann ich auch die wichtigsten Neuigkeiten mit den Zirkel-Mitkämpfern austauschen. Auch mein Mann kommt regelmäßig und genießt die Möglichkeiten auch frei und für sich trainieren zu können. Bei Fragen stehen uns ja die Trainer jederzeit zur Verfügung!

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