Es stärkt den Rücken sowie die Tiefenmuskulatur.
Es stärkt die Durchblutung des Bindegewebes, beschleunigt dadurch die Zellerneuerung und führt zu einem verbesserten Hautbild.
Ein gezieltes Training vernetzt die Muskulatur im Becken wieder und bringt die Gelenke in ihre ideale Lage zurück.
Es kurbelt den Stoffwechsel an und damit die Fettverbrennung.
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Gruppe: Max. 10 Teilnehmer
Kosten: 99 Euro (mind. 75 % Krankenkassenzuschuss)
Aktuell Online-Kurse! Individuelle Betreuung: 1:1 Korrektur der Trainerin
Milli Gemmeke
zweifache Mama, spezialisiert auf prä- & postnatales Training![]()
Nina Schlotterbeck | nschlotterbeck@hardys-freizeit.de