Sport während der Schwangerschaft

Es stärkt den Rücken sowie die Tiefenmuskulatur.

Es stärkt die Durchblutung des Bindegewebes, beschleunigt dadurch die Zellerneuerung und führt zu einem verbesserten Hautbild.

Ein gezieltes Training vernetzt die Muskulatur im Becken wieder und bringt die Gelenke in ihre ideale Lage zurück.

Es kurbelt den Stoffwechsel an und damit die Fettverbrennung.

Laufend startende Kurse in PT-Kleingruppen:

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten

Gruppe: Max. 10 Teilnehmer

Kosten: 99 Euro (mind. 75 % Krankenkassenzuschuss)

Aktuell Online-Kurse! Individuelle Betreuung: 1:1 Korrektur der Trainerin

Ihre Kursleitung:

Milli Gemmeke
zweifache Mama, spezialisiert auf prä- & postnatales Training

Anmeldung und Fragen:

Nina Schlotterbeck | nschlotterbeck@hardys-freizeit.de

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