29.06.2021

Körperanalyse

Zu Beginn der Trainingsplanung ist es wichtig zu wissen was der aktuelle Ist-Zustand ist und welches Trainingsziel angestrebt wird. Jeder Körper ist individuell und reagiert auf unterschiedliche Reize. Aufgrund der erhobenen Werte wird ein Trainingsplan individuell auf deine Ergebnisse erstellt. Die Körperanalyse ist deswegen vorab so wichtig, dass wir deinen Trainingsplan, der auf diesen Daten basiert, möglichst zielgerichtet erstellen können, damit du deinem Ziel schnellstmöglich näher kommst.

 

 

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