04.11.2020

Sport während der Schwangerschaft

Gezieltes prä- & postnatales Training hat viele Vorteile

 
  • Es stärkt den Rücken sowie die Tiefenmuskulatur.
  • Es stärkt die Durchblutung des Bindegewebes, beschleunigt dadurch die Zellerneuerung und führt zu einem verbesserten Hautbild.
  • Ein gezieltes Training vernetzt die Muskulatur im Becken wieder und bringt die Gelenke in ihre ideale Lage zurück.
  • Es kurbelt den Stoffwechsel an und damit die Fettverbrennung.
     

Laufend startende Kurse in PT-Kleingruppen

 
  • Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
  • Gruppe: Max. 10 Teilnehmer
  • Kosten: 99 Euro (mind. 75 % Krankenkassenzuschuss)
  • Aktuell Online-Kurse! Individuelle Betreuung: 1:1 Korrektur der Trainerin
     

Anmeldung und Fragen

 

Nina Schlotterbeck | nschlotterbeck@hardys-freizeit.de

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